¡Hay plato!
Tapado garífuna
por equipo Hayplato
Patrimonio de Livingston.
Foto pendiente
Dificultad: Media
Tiempo total: 70 min
Receta en borrador. Todavía no la probamos en cocina; las cantidades y tiempos pueden cambiar.
Ingredientes
6 porciones
Preparación
Hierve plátano y yuca en coco
Agrega tomate y cebolla
Suma pescado y mariscos 12'.
Consejos
- Sirve con arroz con coco.
Si te falta algo
- Leche de coco: usa crema — pierde el sabor a coco
- Yuca: usa papa — en sopas y guisos; queda menos firme
- Culantro de pata: usa cilantro
Alérgenos
Contiene crustáceos y pescado.
Calculado desde los ingredientes. Revisa siempre las etiquetas de los productos que uses.
Dieta
Según sus ingredientes: sin gluten y sin lactosa.
Ficha editorial
Equipo editorial Hayplato. Receta original en borrador, redactada con asistencia de IA. Pendiente de prueba en cocina. Última actualización: .
